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代孕能不能吃大青枣_

大青枣味道比较清爽,不少朋友都爱购置一两斤回家,而且听说这种水果还有助于补气补血,对身体非常好。但是却不清楚孕妇是否能食用,那么孕妇能不能吃大青枣?

青枣有着不错的营养价值,对于孕妇来说可以起到补血益气的效果,孕妇可以吃,但是最好不要多吃。青枣口感虽然好,但是其中的糖分太高,对于本来就要摄入大量糖分和高蛋白的孕妇来说,再吃这类水果会引起血糖增加。每天最好吃五颗以下,以免血糖增加,而且还能避免消化不良。

青枣对于消化道来说有一定的消化压力,尤其是枣皮不好消化,如果是本来肠胃就差的孕妇,则最好吐掉枣子皮,虽然枣皮也有营养,但是消化不了就是空谈。另外青枣中有大量的矿物质元素,还有相当多的维生素成分,滋补保养身体的效果非常好,但是一定要记住不能超量食用。

另外在食用青枣时也有一些注意事项,比如血糖偏高的女性避免在血糖增高的饭后食用,最好是在饭后两个小时再食用,这时血糖趋近平稳,控制血糖稳定在代孕至关重要。

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