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试管婴儿技术对于不孕症患者来说已经不算陌生了，很多人都知道通过试管婴儿技术可以实现生育的梦想，让那些身患不孕的夫妻也能够通过该技术来生育自己的子女，试管婴儿技术自出现到今天已经经历了40余年的发展历程，技术方面一直在不断发展，适应症方面也越来越能够满足广大不孕症患者的需求。然而，即便如此，试管婴儿的成功的几率依然不是百分百的，也就是有人会一次成功，有些人则需要从新开始。

这种情况下，身体方面的因素很关键！那么，自身应该如何调整呢，在试管婴儿助孕前的三个月的时候，患者朋友都需要做些什么呢？

1、营养能量的储备：要考虑到真的怀孕以后，宝宝将来的体质、智力如何，很大程度上取决于处于胎儿时期的时候所能够获得的营养成分到底够不够充足、均衡。所以，孕期时候的营养是非常重要的，另外，在准备怀孕的3个月甚至更早的时候，就应该积极地进行能量的储备。女性应该注意饮食方面的合理搭配，保证日常的营养均衡并能够做到多样化摄取营养，千万别让自己的饮食过于单一。远离那些不良的饮食习惯，比如饮食不规律、或者节食、或者是暴饮暴食等。适当的应该食用一些粗粮以及非常新鲜的蔬菜和水果。准爸爸则可以适当的食用一些花生、芝麻、还有鳝鱼、牡蛎等之类的食物，其中富含促进生育的锌元素，也比较有助于补精壮阳以及优良精子的形成。

2、补充叶酸：如果是育龄的女性缺乏叶酸的话，则非常容易导致胚胎的神经管发育发生畸形，因为准妈妈在日常的饮食当中摄取不到充足的叶酸，再加上叶酸在烹调的过程当中非常容易被破坏，那么，准妈妈应该从怀孕3个月前就应该注意叶酸这方面的摄取。而在饮食当中则可以适当的多吃一些动物的肝脏、绿色蔬菜、鱼、蛋、豆制品、坚果等。最有效的方法是从怀孕前三个月开始，在医生的指导下每天进行叶酸增补剂的补充，一直服用到怀孕后三个月的时候。

3、调理好子宫内膜：子宫是胚胎着床的非常主要的场所，因此，要调理好自己子宫内膜这一点是至关重要的，而在试管婴儿助孕治疗的过程中，如果是子宫内膜受到了一定的损伤、或者是存在一些相关的子宫性的疾病的话，都是有可能会造成胚胎无法着床的，那么，子宫内膜则会分泌出一种非常特殊的糖分子，而当这种糖分子比较缺乏的时候，受孕率则会大幅度的降低。因此，在试管婴儿治疗之前，一定要积极的要调理好自己的内分泌以及子宫内膜，在试管婴儿胚胎移植成功后，需要在医生的指导下进行合理的保胎，保证能够拥有良好的休息，等到胎儿发育到一定程度的时候，可以适当的进行一些比较轻度的运动。

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4、孕前锻炼并合理控制好体重：在试管婴儿助孕治疗之前就合理进行身体锻炼是非常重要的，适当的应该进行一些运动锻炼，这样做不仅能够帮助我们消耗体内的多余的脂肪，而且还可以增强身体的免疫力，防止在孕期的时候被病菌侵蚀感染，这样做的话对日后的顺利分娩也是非常有利的。女性务必要采取积极主动方式进行锻炼，并应该注意量力而行，注意一定不要对身体造成没有必要的损伤。如果在试管婴儿助孕开始，男女双方过于肥胖的话，对于治疗来说是有害无利的，当然了，体重也并不是越低越好，将体重能够积极地控制在合理的范围之内这样才是最为明智的选择。而且要注意保持一个相对合理体重的关键之处并不在于你短期的突击性的节食，而在于能够保持健康的生活方式，不要熬夜、保证一个有规律的饮食以及合理的运动。不管在什么时候，保持一个稳定的体重，这样的话对健康来说是有利而无害的。

重庆私立试管婴儿医院中较为出名的医院就是重庆北部妇产医院，该院前身是重庆市妇幼保健院鸳鸯分院，所以其助孕成功率还是蛮有保障的。现该院已开展了夫精人工授精技术、常规体外受精-胚胎移植技术、卵胞浆内单精子显微注射技术，据了解目前该院试管成功率在45%左右，达到大多数重庆试管婴儿医院的平均水准。

重庆北部妇产医院曾是重庆市妇幼保健院遗传与生殖研究所的VIP执业医院，这家位于园博园附近的三级专科医院前身为重庆市妇幼保健院鸳鸯分院，于2014年正式开业，2016年6月，经重庆市卫计委批准为三级专科医院。目前该院生殖医学中心情况如下：

1.2017年开展夫精人工授精技术，2019年开展体外受精-胚胎移植和卵胞浆内单精子显微注射技术；

2.生殖中心拥有专业一流的医护团队，截止2018年总门诊量达到近5万，试管成功率在40-50%之间；

3.除了试管婴儿和人工授精技术外，该院还有开展孕症的系统检查与诊断、不孕不育治疗、内分泌治疗。