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试管婴儿促排卵期间一般是不建议擅自服用辅酶q10的，虽然该药物是保健品，可以有效的改善卵巢功能，但是有部分患者是不适合吃该药物的，如果在促排卵期间服用，很可能会影响促排效果。但如果是医生建议服用，那么即使是在促排期间也不会对促排效果有所影响，一般都是可以放心服用的。

辅酶Q10是一种抗氧化剂，具有抗心肌缺血、抗心律失常、抗心衰等作用，可用于病毒性心肌炎、病毒性肝炎、慢性心功能不全等疾病的辅助治疗，同时还可以改善卵巢功能、促进卵泡生长。如果需要在试管促排期间服用辅酶q10改善卵巢功能需要注意以下事项：

1.促排期间吃辅酶Q10每天大约需要30mg-60mg用量，一般饭后半个小时左右服用，可以减轻辅酶Q10对胃肠的刺激性；

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2.市场上现在有进口辅酶q10和国产辅酶q10，建议大家选择国产的，因为其更适合国人体制，而国产辅酶q10品牌都有同仁堂、汤臣倍健等；

3.在促排服用辅酶q10期间一定要注意连续用药，避免停一天或多天的情况发生，可能会导致药效不佳。

促排每天只吃10只虾补充蛋白质肯定是不够的，因为促排期间建议每天摄入70g蛋白质较为合适，而每100g虾中所含的蛋白质为16.4g，10只虾大概在200-300g之间，也就是含有32.8-49.2g左右的蛋白质。所以每天除了光吃10只虾外，还需要多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等补充更多蛋白质才能达到每天70g蛋白质的标准。

女性在做试管婴儿促排卵期间，饮食方面需要均衡饮食，增加营养，多吃一些含优质蛋白质比较多的食物来补充每日蛋白质所需，下面收集了一些促排期间的饮食食谱，以供参考：

1.早餐：鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋)+炝拌黄瓜(1根)；

2.午餐：焖大虾(100克)+香菇菜心(50克)+紫菜豆腐汤(1小碗)+米饭(1小碗)；

3.晚餐：糟溜鱼片(50克)+蒜蓉西兰花(100克)+小米稀饭(1小碗)或馒头(1/2个)。