孕期超声检查有规律　　如果没有特殊情况，准妈妈整个妊娠期间应接受4~5次超声检查。第一次安排在孕6~8周，主要是排除或及时发现宫外孕或葡萄胎等，了解胚胎是否存活。第二次在孕11~14周，主要做宝宝NT测量，结合准妈妈血清血检查，

评估宝宝染色体异常的风险度。第三次在孕18~24周，主要是系统筛查宝宝发育及诊断宝宝致命性畸形，包括无脑儿、脑膨出、开放性脊柱裂、胸腹壁缺损内脏外翻、单腔心、致命性软骨发育不全等。第4~5次在32~38周，排除 一些在妊娠晚期才出现的宝宝发育异常，了解脐带的血流情

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况，评估宝宝宫内的安危，作为临床医生为准妈妈选择分娩时机及方式提供有价值的参考指标。　　别让噪声打扰宝宝　　孕28周左右的宝宝，听觉已经发育得很完善了

，所以准妈妈尽量不要到人声过于嘈杂的商场里去，或者车辆鸣笛声特别刺耳的街道上。在家里做家务时动作幅度应尽量小一点，锅、碗、瓢、盆不要弄得叮当乱响。　　很多准妈妈热衷音乐胎教，每天戴着耳机听一些轻音乐，隔三差五给肚子里的宝宝唱歌。在她们看来，音乐胎教越多越好，但凡事过犹不及。胎教音乐刺激的时间过长，乐音也会变成噪声，而胎儿需要安静的生长发育环境，噪声环境只会影响他们的健康发育。　　亲宝推荐：宝宝喜欢的抚摸胎教法　　实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。　　具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，

妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。　　注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2~5分钟。　　抚摸胎教方法之二、推动散步法　　实施月份：怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。　　具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻

轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。　　注意事项：此种练习应在医生指导下进行，

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以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5~10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适 当，切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭 动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。　　抚摸胎教方法之三、触压拍打法　　实施月份：怀孕4个月以后，

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在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。　　具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。　　注意事项：开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立

即停止。拍打法和运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。　　正确的抚摸胎教法对胎宝宝具有很好的胎教效果，错误的抚摸胎教方法对宝宝有害，一定要注意。所以要遵循以上方法。　　更多怀孕知识，尽在亲宝网　　8个胎教

常识帮你打造聪明宝宝　　细数音乐胎教的“是是非非”　　孕晚期该如何做胎教？