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  对于产妇来说,最难熬的就是坐月子的这段时间了,所以产妇在分娩后恢复的怎么样,就要看坐月子时的身体状况了,月子坐的好身体自然也会恢复的

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更好。那月子后私处恢复到几指呢?

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完毕后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,这种恢复

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和保养称之为产后恢复。而且在分娩之后,阴道经过扩张,肌肉弹性往往减弱,可能较产前更松弛。但如果在月子期间能好好调养和进行适当的运动锻炼,私处也会慢慢恢复,一般月子后私处会恢复到两指左右。

  月子期间产妇可以做一些卧式锻炼和立式锻炼来收缩括约肌,使阴道往上提,经过一段时间的耐心锻炼,即可改善阴道松弛状态,提高阴道的夹缩机能。所以月子期间多锻炼身体非常重要,还可以做下仰卧起坐等运动,多喝水,多吃些水果和蔬菜。

  另外,产妇月子期间还需要保证充足的睡眠,补充足够的营养,使身体恢复得更好。同时产妇也需要保持好心情,如果精神状态好的话,身体也会恢复的更快。而如果精神状态不好,身体恢复的就会慢了。

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