喂养孩子母乳是能够帮助孩子尽快的成长，但喂奶的时间也是有限，一般在孩子一岁多的时候就应该要帮助孩子断奶，让孩子能够接受奶粉、辅食等等，避免孩子长期喝奶。在给孩子断奶的时候难受的不仅仅是孩子，还有可能是目前母亲，一些妈妈在断奶之后觉得自己的奶水涨的厉害，那么，断奶奶涨怎么办?

断奶奶涨怎么办?

1、奶涨到很难受的时候，可以用温热的毛巾对乳房敷一敷，每次5分钟，这样就能够让奶涨的问题能够大大减轻了。

2、喝麦芽山楂水。去药店购买一些麦芽、山楂片代用，然后用它们来熬水，每次各放10克就可以了，喝完后再吃上一粒B6片，每天吃三粒，几天后你奶涨问题就能消失。

3、试试胀回法。在乳房奶涨的时候不用去管它，自己去好好的忍受，等一个星期之后你奶涨自然就会胀回了，之后不会再有相关症状。提醒大家在奶涨的时候不要然给孩子去吸允或是咨询不孕不育的原因自己动手将它给挤出来，这样会延长你的奶涨期、

4、吃一些回乳药物。回乳药物是能够帮助人们在断奶的时候有效的控制奶涨的问题。但大家也应该清楚是药三怎么样才不会怀孕呢分毒，任何药物都可能会有一定的副作用，在吃药物之前要能够谨慎的考虑下身体的实际情况。

5、饮食上控制。既然要断奶，就应该停止喝一些汤汤水水，减少给身怎样判断怀孕体提供营养，才能够避免乳汁大量蜂蜜出来，既然不用喂养母乳了，在饮食上吃得清淡一些也能够帮助自己瘦身，让身材更好的恢复过来。

6、循序渐进的断奶。在断奶的中介时候不要一下就全断了，而是要慢慢来，这样才能避免自己经常有奶涨的问题发生。

断奶奶涨怎么办?既然决定断奶了，那么就要开始了解断奶的时候自己身体会出现的不适，孩子会出现的反应等等，然后采取积极的方法来进行应对。不要在断奶之后觉得不舒服又让孩子恢复喝奶，这样孩子下一次断奶的时候出现的症状会更多更难受。